Workshops met Bea Keuppens!

Neem rechtstreeks met haar contact op: info@airnb.be.

(gezien op ATV!)

Sommige mensen springen uit de massa omdat ze net dat stapje verder gaan dan de modale medemens. Stemcoach Bea Keuppens is ongetwijfeld één van hen. Via haar holistische benadering vertelt ze heel boeiende zaken over het menselijk functioneren en de invloed daarvan op ons dagelijks leven. Bovendien brengt ze binnenkort een dvd-boek met cd uit waarin ze al haar kennis en ervaringen bundelt.

Bea Keuppens komt uit een doorsneegezin met 4 kinderen. Op vijfjarige leeftijd leert ze reeds piano spelen en gaat vervolgens naar de muziekschool, de muziekacademie en het conservatorium. Daarna volgt er een heel afwisselend beroepsleven: Bea geeft les aan de academie, gaat gedurende een half jaar vrienden opzoeken in Australië, voert allerlei interimjobs uit om opnieuw in het onderwijs te verzeilen. Maar ze gaat ook nog korte tijd aan de slag als eindredacteur bij uitgeverij Averbode en 2 jaar als educatief medewerker bij Musica. Ze regisseert een musical, creëert theater, verzorgt een aantal producties met kinderen en is schrijfdansdocente. Intussen werkt ze als stemcoach en begeleidt ze zangers en zangeressen om hun stem op een betere en gezondere manier te leren gebruiken. Van een bezige bij gesproken…

“Leren zingen is als het pellen van een ui”,vertelt Bea. “Stap voor stap haal je blokkades weg zodat de stem zich kan ontplooien. Uitgezonderd mensen met medische problemen aan het strottenhoofd, kan in feite iedereen zingen.” Je lichaam is je klankkast wanneer je zingt of spreekt. Daarom komt er bij dat zingen ook veel meer kijken dan enkel het juiste gebruik van je strottenhoofd. Bv. ook het bekken, de letterlijke basis van de menselijke romp, en de manier waarop je dat bekken plaatst, spelen hierin een bepalende rol. Wanneer ik naar een koor luister, hoor ik vaak onmiddellijk dat heel wat  leden een bekkentraining kunnen gebruiken om vlotter te zingen. Helaas bestaat er bij ons nog een heleboel schaamte rond dat bekkengebied. Dat is jammer want niet enkel om te zingen, maar ook om bijv. een goede presentatie voor een publiek te geven, speelt het bekken een centrale rol. De manier waarop je spreekt of zingt, zegt heel veel over je persoonlijkheid. Als je goed naar de stem leert luisteren,ontdek je ook snel waar er eventuele blokkades zitten.”

Het menselijk lichaam en al zijn ‘eigenaardigheden’ is Bea Keuppens trouwens niet vreemd aangezien zij zelf een hele geschiedenis van fysieke mankementen doorworstelde. Zo scheurde ze ooit haar ligamenten terwijl ze les volgde aan de Mimestudio, beleefde ze een ski-, bromfiets- en auto-ongeval waarbij ze een rugproblemen en een whiplash opliep en als gevolg daarvan de deuren platliep bij osteopaten en kinesisten. Omdat ze zo bijzonder nieuwsgierig is, stelde ze overal een hoop vragen, waardoor ze stilaan uitgroeide tot een ervaringsdeskundige van haar eigen lichaam en het menselijke lichaam tout court. “Ik wil steeds weten waarom iets op die bepaalde manier werkt. Daarbij ga ik graag tot op het bot wat niet altijd evident is want dan kom je geregeld jezelf tegen.”

Het is in feite een klein mirakel dat Bea als stemcoach werkt, want zij kampt reeds van kleinsaf met een gehoorstoornis. “Dat ik toch muziek studeerde, klinkt achteraf bekeken inderdaad een beetje waanzinnig; zelfs mijn oorarts vond het fenomenaal. Na een jarenlange zoektocht heb ik van mijn zwakte mijn sterk punt gemaakt en ging ik klank ademen, proeven, ruiken, voelen. Dit maakt mijn manier van werken zo uniek. Ik ben ook van mening dat een handicap vooral door de omgeving zo beschouwd wordt. Net zoals iedereen beschik ik over een hoop mogelijkheden en beperkingen. Het is heel interessant om daarnaar te kijken en je af te vragen wat je er in je leven mee gaat doen.”

Die voortdurende zoektocht van Bea resulteerde zopas in het dvd-boek + muziekcd ‘je natuurlijke korset’, die de kijker/lezer/luisteraar de kans biedt meer inzicht in en luisterbereidheid naar zijn of haar eigen lichaam te verstrekken. “Het is in feite een synthese van alle stappen de ik totnogtoe reeds in mijn leven zette”, vertelt Bea. “Vroeger dacht ik altijd in vakjes maar ik heb ontdekt dat de zoektocht naar die synthese veel meer voldoening geeft. Het vormt een vervollediging van mijn eigen groeiproces. Op de dvd kijg je een kwartier lang deskundige uitleg plus tekeningen en oefeningen die je vertellen hoe je bewuster met je natuurlijke korset kunt omgaan.”

In de aanpak die Bea voorstelt, speelt de trampoline een erg belangrijke rol. “Inderdaad, want ons lichaam is onderhevig aan de zwaartekracht die het verouderingsproces versnelt. De combinatie van de samendrukkende beweging naar beneden met het loslatende, zwevende gevoel dat je verkrijgt wanneer je opwaarts gaat, activeert alle lichaamscellen dermate dat er o.a. meer witte bloedcellen worden aangemaakt, het lymfesysteem volledig wordt gereinigd en je bloed beter circuleert doorheen je lichaam. Door te oefenen op een trampoline reduceer je stress, verbeter je circulaire stoornissen, wordt het lichaam optimaal van zuurstof voorzien behaal je ook veel sneller resultaten omdat je op deze manier - in tegenstelling tot wanneer je op straat loopt - je gewrichten en je spieren veel meer spaart. Er zijn sportploegen in de VS die de trampoline reeds uitgebreid gebruiken tijdens hun voorbereidende trainingen omdat ze op die manier een hoop blessures vermijden en het bovendien erg goed is voor het lichamelijk welzijn en fysieke conditie. Met mijn oefeningen verstevig je bovendien op een aangename manier je buikspieren, verhoog je de vetverbranding en krijgt je lichaam een enorme boost. Als mijn zus ‘s morgens 10 minuten op de trampoline oefent, voelt ze zich het grootste deel van de dag kiplekker. In ons land is deze vorm van ‘lichamelijke en geestelijke fitness’ nog totaal onbekend en dat zou ik graag willen veranderen.”

Voor Bea staat dit alles in het teken van het holisme. “Lichamelijke en mentale processen staan met elkaar in verbinding en je verdiepen in deze materie vind ik essentieel. Het geheel is altijd meer dan de som van zijn delen en dat maakt de mens en zijn lichaam zo boeiend.

Ik vind het persoonlijk belangrijk om de bestaande wetenschap te combineren met nieuwe elementen en ben dan ook voorstander van een goed huwelijk tussen wetenschap en alle vernieuwingen die zich manifesteren. Enkel op die manier kunnen we evolueren. Eén van de grootste levenslessen die ik ooit kreeg was de volgende: "Het doel is niet belangrijk, de groeifase ernaartoe des te meer.

Kom de voordelen van deze oefeningen ervaren tijdens de workshops samen met Bea Keuppens zelf!

Neem rechtstreeks met haar contact op: info@airnb.be.